Lisateave Teraapia Kohta

Usaldusprobleemid

Inimene, keda sõber aitab raskes kohas üles mägironimise ajalUsalduson usalduse andmine kellegi või millegi muu vastu. See on inimese põhikogemus. Ühiskonna toimimiseks on vajalik usaldus. Sellel võib olla suur roll õnnel. Ilma selleta valitseb hirm. Usaldus ei ole kumbki / ega ettepanek, vaid kraadi küsimus. Mõned elukogemused võivad mõjutada inimese võimet teisi usaldada.

Kas mul on usaldusküsimusi? Ühised märgid

Kõigil on ebakindlus, keda ja kui palju usaldada. Alati pole selge, millal usaldus on sobiv. Inimesed teevad iga päev valikuid, keda ja kui palju usaldada. Oleme mõnel ajal valmis rohkem usaldama kui teised. See on hea asi. Täielik usaldamatuse puudumine oleks tõsine probleem. Kuid hinnangud selle kohta, millal ja keda usaldada, aitavad meid turvaliselt ja elus hoida.

Märgid, mille suhtes inimene võib olla liiga umbusklik, hõlmavad järgmist:



  • Usaldamatus, mis segab a suhe
  • Dramaatilised ja tormilised suhted
  • Kahtlus või ärevus sõprade ja perekonna suhtes
  • Terror füüsilise läheduse ajal
  • Usk, et teised on ilma tõenditeta petlikud või pahatahtlikud

Mõnikord mängib usaldamatus inimese elus domineerivat rolli. Varasem pettumus või reetmine võib olla selle teema taga. Usaldamatus on kehtiv vastus reetmise või hüljatuse tundmisele. Kuid laialt levinud usaldamatus võib inimese elu negatiivselt mõjutada. Selle tagajärjeks võib olla ärevus, viha või enesekindlus. Õnneks saavad inimesed usalduse uuesti õppida. Töö terapeudiga võib seda protsessi aidata.

Kust tulevad usalduse probleemid?

Usaldusprobleemid tulenevad sageli varasest elukogemusest ja suhtlemisest. Need kogemused leiavad aset sageli lapsepõlves. Mõni inimene ei saa lapsena piisavalt hoolt ja aktsepteerimist. Teised on kuritarvitatud , rikkunud või väärkohelnud. Need asjad võivad põhjustada täiskasvanuna usaldamise raskusi.

Sotsiaalne tagasilükkamine teismeeas võib kujundada nende võimet usaldada. Mõned teismelised on kiusatud või koheldakse eakaaslaste poolt heidikutena. See võib mõjutada hilisemaid suhteid. Teiste reetmine või halvustamine mõjutab enesehinnang . Enesekindlus mängib suurt rolli ka inimese usaldusvõimes. Madala enesehinnanguga inimesed võivad vähem usaldada teisi. Kõrgema enesehinnanguga inimesed võivad olla enesekindlamad.

Trauma ja usalduse probleemid

Usalduse määratlus Traumaatiline elusündmused võivad täiskasvanutele tekitada ka usalduse ja turvalisuse probleeme. Need elusündmused võivad hõlmata järgmist:

Olemine füüsiliselt rikutud või rünnatud võib mõjutada ka inimese usaldust teiste vastu. See juhtub paljudel juhtudel vägistamine või kallaletung . Ka sõjalise võitluse veteranidel võib olla raskusi usaldusega. See on sageli tingitud sõjaaegse vägivalla stressist.

Posttraumaatiline stress (PTSD) tuleneb kokkupuutest raske või tajutava ohuga. See võib panna inimesi kogema usaldusega suuri raskusi. Inimesed võivad traumat oma mõtetes kogeda ja uuesti kogeda. Selle traumaga kaasneb sageli ärevus. PTSD-ga inimesed saavad turvatunde tekitamiseks palju vaeva näha. Nad võivad isoleerima ise teiste eest või muutuvad liiga sõltuvaks.

Millega on seotud usalduse probleemid?

Meditsiinilise mudeli kohaselt võib usaldusküsimusi seostada:

Inimesed, kellel on diagnoositud skisofreenia ja sellega seotud seisundid, võivad kogeda paranoia . See on alusetu, kuid jäik veendumus, et teised üritavad endale halba teha. Skisofreenia võib põhjustada ka pettekujutelmad ja hallutsinatsioonid . Pettekujutelmad on valed uskumused, sageli usaldamatuse teemadega. Hallutsinatsioonid on tavaliselt kujuteldavad hääled, mis võivad olla kriitilised või pahatahtlikud. Seda seisundit peetakse tänapäeval kõige paremini ravimite ja intensiivravi kombinatsiooniga.

Kui teil on probleeme usaldusega, pole te üksi. Inimesed, kes otsivad abi usaldusküsimustes, suudavad sageli taastada usalduse teiste vastu. See võib parandada nende suhteid ja üldist heaolutunnet.

Viide:

  1. Zak, A. M., Gold, J. A., Ryckman, R. M. ja Lenney, E. (1998). Usalduse hindamine intiimsuhetes ja enesetaju protsess.Sotsiaalpsühholoogia ajakiri, 138(2), 217-228. Välja otsitud saidilt http://search.proquest.com/docview/199792384?accountid=1229