Suhte hoiatus !: Ärge ignoreerige hoiatavaid märke

Nii nagu teie auto vajab regulaarset hooldust ja hooldust, on vajalik ka teie suhe. Paljud paarid eiravad hoiatustulesid ja muid märke selle kohta, et nende suhe laguneb ja vajavad teeninduskutset. Nad teavad, et midagi on valesti, kuid ignoreerivad probleemi (probleeme), arvates, et see kaob. Selle filosoofia järgimine autoga toob kaasa kuluka ja aeganõudva remondi. Sama seisukoht kehtib ka suhted —Signoreerige hoiatusmärgid ja leiate varsti terapeudi „remonditöökojast“, ees ootamas pikki remonditöid.

Los Angelese psühhoterapeudina saan rutiinselt kõnesid paaridelt, kelle suhe on jooksmise lõpetanud. Nad eirasid kontrollmootori hoiatustuld. Nende 'elektrisüsteem' on lühis ja 'pidurid' kisavad. Tummist mädanenud suitsu voolab väljalasketorust välja. Ja “auto” on peaaegu sõidetamatu. Ma leian, et nad istuvad minuga vastakuti olles segaduses ärevus ja hirm nende hinge imbumas. Seda silmas pidades vaatame, kuidas nende suhete hoiatusmärkidega toime tulla.

1) Kontrollige mootori valgust - teil on partneri suhtes veidi negatiivsed tunded.

Oma olemuselt vigaste inimestena teeme vigu. Mõnikord ei suuda me täita enda või partneri ootusi. Kui ootused ei täitu, on tulemuseks kibedus, mis toimib nagu hape; selline, mis sööb aeglaselt ära suhte aluse. Negatiivsed tunded, mida kogete, on tõenäoliselt tingitud vajaduse või ootuse täitmata jätmisest (sõnastame ootused, et proovida oma vajadusi täita). Ärge ignoreerige seda hoiatustuld! Selle asemel leidke hetk, et järele mõelda, miks te tunnete seda, mida tunnete. Vaadake sügavalt endasse, et näha, kas mõni vajadus või ootus ei ole täidetud. Siis suhelda oma tundeid partnerile. Kasutage kindlasti sõna „I”, et mitte oma partnerit kaitsele panna. Selle märgi eiramine tekitab suhetele ainult täiendavat kahju.

2) Pidurid kriuksuvad - vältige üksteise karjumist.

Su partner on tõenäoliselt kõige lähedasem ja sisukam inimene sinu elus. Läheduse tõttu ütlevad partnerid üksteisele asju, mida nad ei ütleks kunagi kellelegi teisele planeedil. Üsna tihti hämmastab mind halvustavate märkuste ja roppude sõnade tüüp ja hulk, mida ma tunnistan istungjärgul. Ehkki karjumine ja negatiivsete märkuste esitamine võivad tekitada ajutisi kergendustunde, teevad need tohutut kahju. Kui hakkate oma partneri hinge sügavale rippima ja haavate, tekivad püsivad armid. Neid arme ei unustata lihtsalt ja need jäävad suhtesse kummitama. Selle asemel rääkige üksteisega, lubades säilitada austus kogu aeg. Vastupidiselt levinud kõnekäändele murravad pulgad ja kivid luid, aga sõnad ei tee mulle kunagi haiget, võivad kõledad sõnad vaimule ja hingele lugematut kahju teha.

3) Elektrisüsteem on lühises - kas tundub, et “säde” on kadunud?

Enamik teist on kuulnud vana maksiimi: 'Kui abiellute, on kõik sealt mäest alla.' See kehtib ainult siis, kui lõpetate suhte kallal töötamise. Kui hakkasime kellegagi esimest korda kohtama, pingutasime palju. Püüame oma kuupäevale muljet avaldada ja näidata enda väärtust. Kui aeg möödub ja näib, et see eesmärk on saavutatud, on lihtne hakata maha lööma ja mitte anda endast parima. Ilma pingutuseta muutuvad suhted iganenud. Mõlemad partnerid peavad pingutama suhte sujuva toimimise nimel - et säde püsiks elus. Kui leiate, et teie suhe on jätkuvalt lühike, rääkige oma partneriga viisidest, kuidas suhet elujõulisena hoida. Koostage loendeid koos tehtavatest asjadest ja leidke tegelikult aega nende tegemiseks!

4) Tummist mädanenud suitsu voolab väljalasketorust välja - kas sa saastad pidevalt oma suhtekeskkonda?

Igaüks meist on iseenda vastu aus olla. Ainete kuritarvitamine, koduvägivald , hirmutamine, emotsionaalne väärkohtlemine , asjaajamine , süüdistamine, eitamine ja ähvardamine on vaid mõned märgid sellest, et loote mürgise keskkonna endale ja oma partnerile; et midagi on tõsiselt valesti. Kui jätkate oma suhtekeskkonna mürgitamist, siis see sureb. Kui leiate, et see on hävitav ja kahjulik käitumine, pöörduge oma kogukonna liitlaste poole, et sulgeda toksiinide tapmise suhe. Selle eiramine toob kaasa mootori täieliku rikke. Parandamiseks ei jää enam suhet.

Regulaarse hoolduse tähtsus

Nende olukordade vältimiseks on oluline osaleda regulaarsetes suhete kontrollides. Siin on mõned ettepanekud.

1) Vahetage õli iga 3000 miili järel - hoolitsege enda ja suhte eest.

See on suurepärane võimalus vältida seeriaprobleemide laastamist teie suhtes. Veenduge, et hoolitsete enda ja partneri eest hästi. Kui meie elus toimub nii palju, siis nihutatakse ühe enda ja partneri kasvatamine meie prioriteetide loendis madalamale. Planeerige endale kindlasti aeg lõõgastumiseks ja energia saamiseks. Tehke sama ka oma suhte puhul. “Kohtinguõhtu” mõiste pole midagi uut. Kindlasti ajakava lõbus ja intiimne aeg üksteisega. Kui liigutate enda ja partneri kasvatamise oma prioriteetide nimekirja etteotsa, on teil palju suurem võimalus vältida kulukat remonti.

2) Ärge unustage rehvide tasakaalustamist ja pööramist - vältige “sama vana, sama vana” kasutamist.

Keegi lõi kord fraasi: 'Varieeruvus on elu vürts'. Kui jätkate ikka ja jälle samu asju, muutub elu etteaimatavaks ja argiseks. Muutke kindlasti asju. Eduka suhte kaks kõige olulisemat komponenti on kompromisside ja ohvrite tasakaal. Kui iga partner sellest aru saab, on lihtne vältida ainult seda, mida üks partner tahab teha. Seega on teil kõigil võimalik teha kõiki lõbusaid asju, mida soovite teha, ja teie partner ei pea kaebama, kuna ta teab, et järgmisel nädalal on tema kord otsustada, mida teha. Hoidke asjad uuena ja elus, otsides uusi kohti, kuhu minna ja uusi tegevusi, kus osaleda.

Kokkuvõtteks: ärge ignoreerige hoiatavaid märke, et teie suhe vajab hooldust. Koostage oma partneriga, et luua eneseväljenduseks avatud platvorm, kus saaks rahuldada vajadusi ja ootusi ning taga ajada unistusi. Hinnake ja austage oma suhet kui uskumatult ilusat olekut, nagu see on, ja väldite kulukaid ja pikki remonditöid ilma edu garantiita.

Autoriõigus 2007, autor Rod Louden. Kõik õigused kaitstud. Avaldamisluba on antud aadressile damtidning.com.

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki väljendatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

• 1 kommentaar
• Jäta kommentaar

• Virginia

  11. september 2008, kell 23.18

  damtidning.com on tõeliselt inspiratsioon. Õnnistagu Jumal teie meeskonda, et teete alati toredat tööd.