Kuidas oma võimu omada: Mõju teadlik kasutamine

Ma tahan teile öelda lause, viip. See saab olema positiivne lause. Teie ülesanne on lihtsalt märgata ja mõelda, milline on teie sisemine vastus.

'See on okei, kui omate oma võimu.'

Inimesed saavad sellele ideele reageerida mitmel viisil, kuid kalduvad järgima mõnda suundumust. Kas teie mõtted olid sarnased ühega neist?

• 'Alguses tundus idee hea, kuid siis sügavamalt järele mõeldes märkasin, et mulle ei meeldi oma võimu omada, nii et ma väldin seda mõnikord.'
• 'See ei tundu okei, sest kardan, et kasutan seda kahju tekitamiseks.'
• 'Sain teada, et ma arvan, et mul pole üldse võimu.'
• 'Ma märkan, et kardan vastutust kõige eest, mida ma teen või ütlen.'
• 'Ma arvan, et ärevuses on lause' võim rikub '.'

On täiesti loomulik tunda võimu suhtes ettevaatust. Iga päev uudised annavad meile annuse teavet väärkasutuste ja võimu kuritarvitamine ja meil kõigil on oma kogemused võimu väärkasutamisest meie suhtes. Harva ei kuule lugusid jõu kasutamisest, mis toetab heaolu ja edendab kõigi head.

Võimust on saanud nii laetud termin, et võite olla üllatunud, kui kuulete võimu määratlust, mis seda ei iidoliseeriks ega halvaks: Võim on võime mõju avaldada või seda mõjutada. Võim on neutraalne mõiste. Meil kõigil on vaja jõudu tegutsemiseks, oma unistuste väljatoomiseks ja teiste mõjutamiseks. Inimesed ootavad sageli, et saaksime tervislikel viisidel oma võimu juurde astuda.

Õige energiakasutuse vaatenurgast on mõistmiseks, omamiseks ja tähelepanu pööramiseks nelja tüüpi võimu:

1. Esimene ja põhiline on isiklik jõud, mis on kõigil olemas. See on teie võime mõjutada oma elu ja otsustada, kuidas teistega koos olla.
2. Järgmine on rollivõim. See on täiendav võimu ja vastutuse kiht, mis lisandub isiklikule võimule alati, kui olete ametiasutuses, näiteks õpetaja, terapeut, advokaat, tööandja, valitud ametnik jne.
3. Järgmine on staatusvõim, mis on enamasti õppimata ja kultuuriliselt antud. See hõlmab selliseid omadusi nagu rass, sugu, religioon, pärand, võimekus, vanus jne (võite seda ka nimetada privileeg ).
4. Ja neljas liik on kollektiivne võim - see on täiendav jõud, mis inimrühmadel on, kui nad koos tegutsevad.

Oma jõu mõistlik ja hea kasutamine nõuab, et me omaksime seda tüüpi võimu selle asemel, et vältida või keelduda. Mõlemat tüüpi jõuga kaasnevate mõjude ja suhtedünaamika mõistmine on nende kasuliku kasutamise võti. Võib olla viise, mida te seda tüüpi jõudu juba kasutate ja nendega suhtlete, kuid kui teadlik te olete seda tehes ja selle mõjus?

Selles artiklis keskendume isiklikule võimule. Isiklik võim on teie sünniõigus. Meil kõigil on võim. Isegi imikud saavad valida palli veeretamise või mõjutada teiste käitumist, kui nad nutavad või naeratavad. Üks eluülesannetest on oma isikliku jõu oskusliku kasutamise arendamine, nii et mõjutaksite teisi, mida soovite. Seda eneseteadvust saab kasutada teid järk-järgult tervislikumate suhete loomiseks.

Isiklike suhete mõjutamiseks kasutame isiklikku jõudu mitmel viisil. Neid jõu kasutusi võib vaadelda muutujatena, kus vastandlikud omadused saab asetada pidevusele. Hea viis enda omaduste vahemiku uurimiseks on kirjutada või printida allpool olevad järjepidevused, seejärel panna märk igale kontiinumile, kuhu kipute maanduma. Muidugi on tervislikes suhetes ruumi erinevatele oludele vastavatele vastustele, kuid enamikul meist on loomulikud kalduvused.

Seda tegevust tehes pidage meeles, et kõik need omadused kõigil jätkuvatel aladel on positiivsed. Üks pole parem kui teine. Sisemiselt ei ole parem olla direktiivne või reageeriv ja hea olukord, kui reageerida erinevatele olukordadele tervislikult.

Võimu kuritarvitamine ja kuritarvitamine kipub aga juhtuma pigem iga kontiinumi äärmustes. Näiteks võib keegi, kes on järjepidevuse tugevuse poolel, kogeda jõulist, paindumatut või alatut. Vahepeal võib keegi, kes on kontinuumi südameservas, kogeda tõukejõudu, vältida konflikte ega osata otseseid juhiseid anda. Mõlemas äärmuses muutuvad inimesed lahti ja suhted muutuvad valulikuks, segaseks ja raskeks.

Direktiiv --—————— Reageeriv

Tugevalt piiratud --—————— Paindlikult piiratud

Ülesandele keskendunud ——————— Suhtele keskendunud

Püsiv ——————— Lase lahti

Tõele keskendunud ——————— Harmooniale keskendunud

Tugevuskeskne ——————— Südamekeskne

Extrovertne --—————— Introvertne

Nüüd on teil pilt oma isiklikust võimuprofiilist. Kuidas suhtute oma profiili? Kas on mingeid tendentse, mida sooviksite ühes või teises suunas nihutada, et saada rohkem mõju, mida soovite saada? Kas on mingeid tendentse, mis tunnevad end eriti ühes kohas kinni? Kuidas on omada oma võimu, et saaksite teadlikult valida, kuidas seda head kasutada?

Kui soovite seda lähemalt uurida ja algatada huvitava vestluse, proovige võrrelda oma profiili inimestega, kellega olete lähedalt seotud. Sul on üha enam võimalik luua selliseid suhteid, mida soovite ja milleks olete võimeline oma jõu mõistmiseks ja omamiseks.

Kui soovite oma elus võimuga seotud probleemide lahendamiseks abi, saate seda teha leia siit terapeut .

Autoriõigus 2019 damtidning.com. Kõik õigused kaitstud.

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki avaldatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.